海拔2300公尺，阿里山 #特富野古道 ，台18線96公里處，自忠入口。全長6.3公里，但後段為階梯，所以只跑前半段3.6公里回轉，來回兩趟約14公里。路面為天然土路、礫石，部分路段有火車軌道，適合輕鬆跑日練跑，減少下肢壓力、喚醒小肌群使用，更也是心情紓壓的好地方！Video by #馬拉松治療師 #高地訓練 #科學化訓練 #阿里山 #森林跑站 #長跑甜心 #真男人文創商行 #國手匯 Tags: 13 comments 866 likes 9 shares Share this: 張嘉哲Chia-Che Chang About author 閱讀一位跑者，分享跑者的生命歷程和運動專業資訊。 Don1Don專欄作家：嘉哲的真男人日記 http://www.don1don.com/archives/category/diary-of-a-real-man 潮人物雜誌 專欄作家 Running 跑步生活雜誌 專欄作家 REST&RUN活力廚房 首席顧問 森林跑站 RunBase 首席顧問 真男人文創商行 負責人 LoveShoes.TW 執行人 國手匯 創辦人之一 台北長跑扶輪社 CP 2015亞洲盃馬拉松賽 中華隊管理 2015世界越野錦標賽 中華隊管理 2015台灣精品前進柏林馬拉松隊 教練 2016台灣精品前進柏林馬拉松隊 教練 2016臺北馬拉松成績認證 觀察員 2017靜岡馬拉松台北市體育局代表團 教練 2021渣打台北公益馬拉松超級戰隊 隊長 Taiwanese athlete. Finished marathon at the 2007, 2009, 2013 IAAF World Championships and 2012 Londo 39820 followers 35542 likes "http://trulyman42195.wordpress.com/" View all posts